Wirbelsäulengymnastik (Kurs-Nr. 12125)

Mit einem ganzheitlichen Verhaltenstraining wollen wir den »Kreuzschmerzen« zu Leibe Rücken. Die wirbelsäulengerechte Gymnastik stärkt die Rumpfmuskulatur und verbessert die Beweglichkeit.

Bitte Hallenturnschuhe mitbringen (keine Jogging- oder Ballettschuhe) und wenn vorhanden eine Gymnastikmatte.

Aufgrund der Beschränkung der Teilnehmerzahl gibt es für jeden Kurs zwei Gruppen, die sich im vierzehntägigen Wechsel treffen. Sie werden nach Ihrer Anmeldung von der Kursleiterin informiert, wann Ihr Kurs startet.