Treff am Turm - Kurse

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Wirbelsäulengymnastik (Digital) (Kurs-Nr. 12224 + 12225)


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Mit einem ganzheitlichen Verhaltenstraining wollen wir den »Kreuzschmerzen« zu Leibe Rücken. Die wirbelsäulengerechte Gymnastik stärkt die Rumpfmuskulatur und verbessert die Beweglichkeit.

Bitte Hallenturnschuhe mitbringen (keine Jogging- oder Ballettschuhe) und wenn vorhanden eine Gymnastikmatte.

Sollten keine Präsenzveranstaltungen möglich sein, finden die Kurse auch digital statt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie in diesem Fall auch teilnehmen möchten.


Datum:
10x dienstags im Zeitraum 8.2. bis 19.4.2022
Zeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
digital
Leitung:
Jana Montague, Diplomsportlehrerin
Teilnehmer-Gebühr:
38 €
Anmeldung:
bis 01.02.2022
Teilnehmer-Anzahl:
10 - 20 Teilnehmer*innen