Treff am Turm - Kurse

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Wirbelsäulengymnastik (Präsenz oder Digital) (Kurs-Nr. 22215)


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Mit einem ganzheitlichen Verhaltenstraining wollen wir den »Kreuzschmerzen« zu Leibe Rücken. Die wirbelsäulengerechte Gymnastik stärkt die Rumpfmuskulatur und verbessert die Beweglichkeit.

Bitte Hallenturnschuhe mitbringen (keine Jogging- oder Ballettschuhe) und wenn vorhanden eine Gymnastikmatte.

Sollten keine Präsenzveranstaltungen möglich sein, finden die Kurse auch digital
statt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie in diesem Fall auch teilnehmen möchten.


Datum:
10 x dienstags im Zeitraum 20.9. bis 13.12.2022
Zeit:
18:45 – 19:45 Uhr
Ort:
Auferstehungskirche, Turnhalle
Leitung:
Jana Montague, Diplomsportlehrerin
Teilnehmer-Gebühr:
38 €
Anmeldung:
bis 13.09.2022
Teilnehmer-Anzahl:
10 - 20 Teilnehmer*innen