Treff am Turm - Kurse

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Wirbelsäulengymnastik (Kurs-Nr. 24114)


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Mit einem ganzheitlichen Verhaltenstraining wollen wir den »Kreuzschmerzen« zu Leibe rücken. Die wirbelsäulengerechte Gymnastik stärkt die Rumpfmuskulatur und verbessert die Beweglichkeit.

Bitte Hallenturnschuhe mitbringen (keine Jogging- oder Ballettschuhe) und eine Gymnastikmatte.


Datum:
10x dienstags im Zeitraum 23.4. bis 16.7.2024
Zeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Ort:
Auferstehungskirche, Turnhalle
Leitung:
Jana Montague, Diplomsportlehrerin
Teilnehmer-Gebühr:
48 €
Anmeldung:
bis 09.04.2024
Teilnehmer-Anzahl:
10-20 Teilnehmer*innen